Kellee Kell och Club La Santa välkomnar dig till vår wellness retreat på pittoreska Lanzarote, som erbjuder den ultimata möjligheten att öppna upp för nya roliga, spännande och utmanande upplevelser, lära sig att leva livet fullt ut och inspireras till att få ut det bästa av själv.
Våra retreater tillgodoser dina individuella behov, så oavsett om du letar efter en actionfylld vecka eller lite yoga och tid att slappna av, så har du de bästa verktygen till hands för att hjälpa dig att slappna av, känna energi och känna dig utvilad och få värdefull kunskap. Lär dig tekniker för att bli mer lugn, positiv, fridfull och sova bättre. Denna jordningsvecka hjälper dig att bli en friskare, gladare person.
Vi erbjuder ett brett utbud av lektioner för alla åldrar, nivåer och förmågor, eftersom vi inser att alla är unika. För den initierade finns en mängd olika yoga och meditationer, och för nybörjaren finns möjligheten att göra varje dag i din egen takt, så lite eller så mycket du vill.
Kom ensam eller med familj och vänner, du kommer säkerligen att få nya vänner med likasinnade själar och njuta av den pulserande energin, det perfekta klimatet och den mysiga atmosfären. Släpp bedömningar, hitta acceptans och släpp dessa förutfattade meningar om yoga, ha kul och skratta i solen när du hittar den fridfulla, autentiska och kärleksfulla dig, och hedrar essensen av din autentiska snälla natur.
Bland svårigheterna som utmanar oss känslomässigt, mentalt, fysiskt och andligt, uppstår de mest livsförändrande upplevelserna i våra liv, så låt oss befria oss från förväntningar och finna acceptans, uppleva glädjen inom oss, anpassa oss efter vår högre intelligens och resa inom oss på vägen till sann lycka. En unik inbjudan att lära dig en upplevelsebaserad filosofi som vägleder dig att bli den bästa versionen av dig själv.
Fördelarna med yoga är oändliga, från förbättrad flexibilitet, andning, cardio, immunförsvar, cirkulation, balans, muskeltonus, hållning, fokus, matsmältning, anpassning, rörlighet, stabilitet, fokus, koncentration, styrka. Mer energi, endorfiner, lycka, acceptans, självdisciplin, positiv energi, motivation, vänlighet, kärnstyrka, självmedvetenhet, vitalitet. Minskade symtom på besvär, stress, spänningar, skador, depression, ångest, smärta. Förebyggande av sjukdomar, sjukdomar och skador, listan fortsätter, så ta med dina solglasögon och ett leende för att återuppliva, återhämta sig, fräscha upp och få mer energi och vitalitet i sinne, kropp och själ.
Professionellt program:
fredag | 10.00 | Välkomstmöte och anmälan |
| 14.00 - 15.00 | Introduktion till yoga |
| 17.30 - 18.00 | Meditation |
| 18:00 - 19:30 | Yoga Flow |
lördag | 08.00 - 08.30 | Andningsmeditation |
| 08.30 - 10.00 | Yoga grunder |
| 17:00 - 17:30 | Kroppsmeditation |
| 17.30 - 19.00 | Helt Twisted |
söndag | 08.30 - 09.00 | Meditation |
| 09.00 - 10.30 | Restorativ yoga |
| 17.30 - 18.00 | Meditation |
| 18:00 - 19:30 | Core Force Var med dig |
måndag | 08.00 - 08.30 | Meditation |
| 08.30 - 10.00 | Mindfulness och rörelse |
| 17.30 - 19.00 | Chakra Yoga |
| 19:00 - 19:30 | Chakra Meditation |
tisdag | 08.30 - 09.00 | Meditation |
| 09.00 - 10.30 | Andning, bandhas och balans |
| 17.30 - 18.30 | Warrior träning |
| 18.30 - 19.00 | solnedgångsmeditation |
onsdag | 08.30 - 09.00 | Meditation |
| 09.00 - 10.30 | mild yoga |
| 17:00 - 18:00 | Kraftverk |
| 18:00 - 18:30 | Mindfulness Meditation |
| 18.30 - 19.00 | Djup avkoppling |